Les Adrets de l'Estérel

Le Temps Libre – Nouveauté 2020 – Activité Physique Adaptée

Suite à l’engouement dont vous avez fait preuve en vous inscrivant nombreux aux ateliers :

« Prévention active sénior » et

« Bouger pour garder mon équilibre »,

qui avaient été mis en place dernièrement, en partenariat avec la Mairie des Adrets de l’Estérel,

l’association Le Temps Libre a créé une nouvelle activité permanente avec l’éducatrice sportive d’Etat et diplômée Coach Sportif, Heidi,  qui a aussi encadré ces ateliers.

Une activité physique adaptée et régulière participe à la création et au maintien social, diminue les risques de maladies cardio-vasculaires, l’hypertension, le diabète, aide à la prévention des chutes et surtout prévient la perte de l’autonomie. Alors n’hésitez plus, faites du sport !

L’activité aura lieu deux fois par semaine et s’adresse à tous:

  • Renforcement musculaire (1h00):

Jour : Le mardi,

Horaires : De 15h15 à 16h15,

Lieu : Stade municipal des Adrets de l’Estérel (Quartier Marras).

  • Marche nordique (1h30) :

Jour : Le vendredi,

Horaires : de 09h30 à 11h00.

Tarifs :

  • Adhésion au club du temps libre (25€/an) qui vous permettra d’accéder aux nombreuses activités proposées par l’association (Langues, Jeux, Randonnées, Taïchi, Repas, pétanque etc…)
  • 20€/mois pour un cours par semaine soit 60€/trimestre.
  • 37€/mois pour deux cours par semaine soit 110€/trimestre.

Une séance d’essai gratuite.

Les cours commencent en Janvier 2020.

Contact :

Heidi – 06 29 61 06 85

Date de parution: 12/2019

Marqué sous :

Mairie des Adrets de l’Estérel

HORAIRES

  • lundi 08:00–12:00 14:00–18:00
  • mardi 08:00–12:00 14:00–18:00
  • mercredi 08:00–12:00 14:00–18:00
  • jeudi 08:00–12:00 14:00–18:00
  • vendredi 08:00–12:00 14:00–17:00

République Française

Contact

Mairie des Adrets- de-l’Estérel
2 route du Violon
83600 Les Adrets-de-l’Estérel

E-MAIL : Formulaire de contact

TÉLÉPHONE : 04 94 19 36 66