La Mairie des Adrets de l’Estérel, en partenariat avec l’Agence Régionale de Santé (ARS), vous proposent le programme “Prévention Active Sénior”.
LE PROGRAMME “PRÉVENTION ACTIVE SENIOR”, QU’EST-CE QUE C’EST ?
Un programme offert d’activité physique adaptée destiné aux personnes de plus de 60 ans insuffisamment actives et à leurs accompagnants.
D’une durée de 3 mois, à raison de 2 séances par semaine, il est encadré par des professionnels de l’activité physique et vise à travailler l’endurance, le renforcement musculaire ainsi que l’équilibre.
Vous gagnerez en conditions physique, en autonomie et en qualité de vie dans une ambiance conviviale.
La pratique de l’activité physique nécessite un certificat médical.
AUX ADRETS DE L’ESTÉREL:
Lieu: Stade municipal, Quartier de Marras(Les Adrets de l’Estérel, 83600),
Horaires: le mardi après-midi à 14h30 et le vendredi matin à 08h30.
Le dernier atelier aura lieu le 06 décembre 2019.
Pour obtenir des renseignements supplémentaires et pour vous inscrire:
Coach: Heidi GRENIER au 06 29 61 06 85 ou par mail heidi.naturail@gmail.com
Date de parution: 10/2019
