Les Adrets de l'Estérel

ECCA – Estérel Club Cycliste Adréchois Newsletter N° 8 Avril 2017

Mot du président : Le mois d’avril est fortement amputé avec les vacances scolaires. Toutefois, vous pourrez vous rendre compte que nous avons été riche en résultats. Dans le détail, vous aurez l’analyse du critérium départemental mais aussi la journée chantier jeunes avec la convention Sipme. Alors après des résultats très prometteurs en éducation routière le mois précédent, nos jeunes ont permis de porter haut les couleurs de notre association. Félicitations à tous pour le travail effectué.

Tour de l’Estérel, Sujets du mois prochain : Poche à eau, comment l’entretenir et la conserver ?

Le 02 avril, une petite promenade de santé avec un tour de l’Estérel. 68km au compteur histoire d’entretenir le cyclo. Agréable moment avec une petite pause café à Agay avant d’attaquer le retour sur les Adrets.

Sommaire :

  • 1 avril Critérium départemental
  • 2 avril Tour de l’Estérel
  • 8 avril Entraînement pierrier et ballade
  • 9 avril Concentration La Gaude
  • 15 avril Ecole fermée – vacances scolaire
  • 16 avril Week-end de Pâques
  • 22 avril Ecole fermée – vacances scolaire
  • 23 avril Col du Bougnon
  • 29 avril Chantier jeunes avec la convention Sipme
  • 30 avril La piste des sangliers et Bord de mer

Sujet du mois : Le Sag à quoi ça sert ? La norme Etrto c’est quoi ?

Rendez-vous de mai :

  • 6 mai Ecole Vtt
  • 7 mai Sortie club
  • 13 mai Ecole Vtt
  • 14 mai Sortie club
  • 20 mai Ecole Vtt
  • 21 mai Sortie club
  • 27 mai Ecole Vtt
  • 28 mai Sortie club

Critérium suite : Les jeunes ont pu travailler sur une partie de la réplique du parcours des Jo de Rio. Le reste des itinéraires ont été tracés par deux passionnés du Creps Pierre et Philippe.

Quelques photos de nos jeunes en action. (voir PDF) Pierrier de la descente de Rio (voir PDF) Lucas avec des problèmes mécaniques (voir PDF) Mathis en action sur une zone de maniabilité (voir PDF)

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Notre école enregistre ses premiers résultats avec les performances de nos jeunes.

Classement des épreuves :

  • Classement Coyotes : 11 participants

Pas de jeunes de notre école dans la catégorie.

  • Classement Renards : 34 participants
    • Pas de jeunes de notre école dans la catégorie.
  • Classement Marcassins : 52 participants
    • 1er Tibo Bétaille ;
    • 10ème Bastien Sarrouy ;
    • 13ème Mathis Bonnet ;
    • 15ème Yoan De Jesus ;
    • 15ème ex aequo Natan Eychenne ;
    • 27ème Aymeric
  • Classement Marcassins débutants : 9 participants
    • 1er Hugo Passante ;
    • 3ème Chloé Passante ;
    • 5ème Lucas Classement Marcassins 1er Tibo Toute l’équipe éducative se joint à moi pour féliciter nos lauréats.
  • avril Chantier Jeunes avec la convention Sipme (suite)

Au menu, la remise en état du GR 51 sur sa partie basse auprès de la maison forestière du Malpey. On écoute les consignes de travail données par Christian notre chef de file pour la journée. Toute l’équipe a travaillé sur une portion de 200m du chemin. Notre action a consisté à reprendre le terrain pour faire des marches afin de stabiliser l’érosion et de mettre en défens certains accès pour les supprimer. Nos jeunes devant la réhabilitation de deux marches et d’un défens en pierre. Elles étaient bien lourdes à déplacer.

30 avril La piste des Sangliers. Le Vélo Sport Cyclo Hyérois nous propose chaque année sa randonnée la piste des sangliers. Mélange de grand chemin pour la récupération et single-track technique cette randonnée est à faire. Philippe s’est inscrit sur le parcours 60km avec le VTT électrique. Il lui manquait un peu de jus pour finir avec une panne batterie au 50ème km. Y a plus ka !!! Se faire mal aux jambes avec 21 kg de vélo inerte. Mais ça valait le coup, il faudra revenir.

Sujet du mois : Le Sag à quoi ça sert ? La norme Etrto c’est quoi ?

Deux petits sujets sont développés ce mois. Le Sag ou précontrainte correspond à l’enfoncement des suspensions sous le poids du pilote. C’est le premier réglage à effectuer sur sa fourche et ou amortisseur. Il se règle par pression d’air pour un ressort pneumatique et sur la précontrainte du ressort pour un ressort hélicoïdal.

La norme Etrto ou Iso 5775 c’est la dimension du pneu exprimée en millimètre et indiquée par deux nombres séparés par un tiret comme «23-622». Le premier désigne la largeur du pneu quand il est gonflé et le deuxième nombre donne le diamètre intérieur du pneu.

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